Composé de cours de yoga classique liés à la méthode Hatha Yoga, il s’agit de douze principes figurés par douze postures qui constituent les clés de la relation psycho-physique, harmonie du pratiquant.

Chaque posture se décline en un enchaînement de yoga et de méditation qui lui est propre. Le « Yoga des 12 Bonheurs » inclut des évolutions de qi gong chorégraphié permettant de développer la créativité et la sérénité du corps et de l’esprit.

Le yoga est le trait d’union entre le mouvement physique et celui du mental, là où les postures, la respiration et les pensées positives se rejoignent. De l’attitude juste qui englobe ces mouvements, le corps abandonne ses rigidités et l’esprit se libère de ses tensions.

Le « Yoga des 12 Bonheurs » est une création originale de Davina Delor, ce yoga est transmis par Oksana.

La découverte et le suivi des ateliers sont ouvert à tous.